Fasting轻断食

Fasting轻断食是一款能够帮助您进行健康减肥的应用软件，再也不用面对累到半死还会反弹的体重啦，健康的身体，可以帮助用户健康科学的瘦身，大家可以根据软件提供的方案来进行轻断食，提供了方便的记录和追踪功能，以及每日卡路里摄入量和达到饮用水目标的需要，很多人都在尝试吃得又轻又快，提供定制化的断食计划，根据自己的节奏进行断食，输入您的初始体重，非常的专业。

软件特色

1、简单高效实用：界面风格美观清爽，带来视觉上的享受，功能全面周到,操作方便易上手。

2、多重断食方案：涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等，无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。

3、时时贴心呵护：在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能，何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

软件亮点

1、Fasting轻断食可以帮助用户智能地记录每天的食物摄入量。用户只需输入所吃的食物、饮料和零食等信息，就可以轻松地跟踪每天的摄入量，从而更好地控制自己的饮食。

2、可以根据用户的身体数据和饮食习惯，提供个性化的健康建议。比如，如果用户的体重过重，软件会根据用户的身体数据和饮食习惯，提供减肥建议；如果用户需要增肌，软件也会为其提供相应的健康建议。

3、支持多种饮食模式，包括低碳水化合物饮食、饮食控制、膳食平衡等。用户可以根据自己的需要选择相应的饮食模式，并在软件中记录自己的饮食情况，从而更好地控制自己的饮食。

4、不仅可以帮助用户记录饮食情况，还会提供丰富的健康饮食知识。用户可以通过软件了解各种食物的营养成分、健康饮食的原则和技巧等，从而更好地掌握健康饮食的知识。

软件功能

【打卡交流群】：相互监督、更有动力

【专属计划】：根据录入的身体数据，定制简单、实用、个性化的轻断食减肥计划

【食谱推荐】：每日食谱推荐，照着食谱边吃边瘦

【热量查询和记录】：30w+食物热量免费查询和记录

【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定义提醒时间

【断食追踪】：提醒断食和饮食的开始时间、结束时间

【断食计划】：超多断食计划，满足不同的断食需求

【桌面小组件】：支持喝水、体重、断食等桌面小组件，方便快捷

【每日记录】：体重、喝水、体围、步数、断食时长等数据记录，清楚看见每天的变化

小编测评

通过这款软件能够让大家远离疾病的身体，摆脱肥胖的烦恼，用户能够更加快速的减轻体重，大家还可以在这上面和自己的好朋友一起打卡，互相监督，大家一起朝完美的方向变好。